2019超碰国产精品无码 推拿三穴位缓解眼干眼涩(中医养生)

转自：东说念主民网－东说念主民日报2019超碰国产精品无码

跳绳是我们从小就接触的一项运动，让运动不受时间、空间限制，减脂的效果也很好。网上还流传着这样一个说法：“每天跳绳5000个，一月狂瘦30斤。”

动脉血管之所以会出现粥样硬化，出现斑块，高血脂问题是之主要的罪魁祸首之一，过高的脂质在血管壁内皮形成沉积，引发慢性炎症反应和损伤，脂质进入血管壁内皮下方，逐渐被氧化代谢，形成氧化后的脂质泡沫，这些泡沫逐渐融合，最终形成内核富含脂质，上方覆盖纤维帽的“斑块”。

许多东说念主被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机坐卧不离，永劫辰用眼过度，容易导致这些症状经常发生。固然滴眼药水能短期缓解症状，关联词弗成处理根柢问题。

《黄帝内经》曰“久视伤血”，体现出眼睛与血的密切关系。永劫辰用眼，不仅使眼部血液开始不畅，导致气滞血瘀，也会销耗气血，影响气血对眼睛的濡养，一区二区三区精品99久久香蕉出现干涩。风为百病之长、六淫之首，易与他邪迎合为病，眼干、眼涩等症状，无不与风邪关系。因此，调整眼干、眼涩，要针对以上病因，施以祛风散邪、养血填精之法。腧穴重视是缓解眼干、眼涩症状的灵验设施。

风池穴足少阳胆经腧穴，在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹下中。按揉风池穴，可促进头面部气血运动，灵验缓解眼干、眼涩。

曲池穴手阳明大肠经合穴，在肘外侧，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。曲池穴是内外双清的腧穴，可疏散外感风热，适用于阳明内积热邪所致的眼干、眼涩、眼痛等头面庞疾患。

太溪穴足少阴肾经原穴，在踝后内侧，内踝尖与跟腱之间的凹下中。太溪穴名意指肾经水液在此酿成较大的溪水，按揉太溪穴，可调补肾经气血，有助于缓解眼干、眼涩等症状。

《东说念主民日报》（2023年05月19日19版）2019超碰国产精品无码

• 2019超碰国产精品无码
• 推拿
• 穴位
• 缓解
• 眼干眼